发脾气 - 2

发脾气 - 可说是人类最愚笨的一种行为

知道吗，这已被科学研究所证实了的常生气有损于自己的健康，

所以现实生活中我们可以看到这样一种令人费解的现象：

不常发脾气的人，身体都很健 壮，其中更不乏享有高寿者。

经常发脾气也可说是百病之源。从医学角度来看， 生气至少有以下9大害处：

1、伤脑 - 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，

往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，

气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神 - 生气时由于心情不能平静，难以入睡， 致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤 - 经常生闷气会让你颜面憔悴、 双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌 - 生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心 - 气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现， 甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺 - 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、 气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝 - 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、 肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾 - 经常生气的人，可使肾气不畅， 易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃 - 气懑之时，不思饮食， 久之必致胃肠消化功能紊乱。

所以说，“发脾气”是一种很不划算的选择。

做人记得要常微笑，控制自己的情绪 。。。

不要乱发脾气哦。。。。。