发脾气

有多少人可以一年三百六十五天没发脾气？？？

发脾气 - 其实是在某某些境况之下，因不合心意而不愉快的生气。

这是人生在世时谁都不可避免经历的。

在内心深处，确实有很多让我们忧郁、烦恼、生气的事情，

而很多的时候，人时常会觉得“不發那脾气，浑身会很不自在”。

可是，要知道，“发脾气”是一种很不划算的选择。

一个浮躁的人常为一点点小事而生气，其实生气是一个人对自己施的一种酷刑，

因为人一发脾气就会心跳加速、血压升，而且心情不能平静，

难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。这种酷刑使自己越来越快地衰老，

严重地损害了自己的健康，有些也导致了许多悲剧的发生。

所以说“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为

但是，生气也有它的好处，因为只要你不大发雷霆，

而只是发泄，既是不要让怨气埋藏在心里

那就不会伤神及自己的身体健康了。

其实当我们要生气前先和自己说. ...

事情根本没什么大不了，放下并不困难，不值得我发脾气，

然后记得微笑，控制自己的情绪 。。。

无论大事，小事都不要胡乱发脾气，

对症下药，才是上上策。